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Pommes de régime

"Le plaisir de la table est de tous les âges, de toutes les conditions, de tous les pays et de tous les jours."

                      Anthelme Brillat-Savarin

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AFA. rectocolite hémorragique, maladie de Crohn
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qui regroupe des femmes en recherche de perte de poids 
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      Cela fait des semaines, des mois, voire des années que vous souhaitez perdre du poids et que malgré de nombreuses périodes de régimes divers vous ne perdez rien ou que vous reprenez tout le poids perdu.

Bref, vous ne savez plus quoi faire pour perdre du poids : vous  perdez confiance en vous et vous avez l'impression que vous n'y arriverez pas.

Dans le cadre de mon activité professionnelle, j'ai eu l'occasion de constater que près d'une personne sur deux souffre de son poids sans trouver de solution au long terme. 

C''est la raison pour laquelle j'ai choisi de créer un programme qui a pour buts :

- De vous faire atteindre votre objectif de poids;

- De vous accompagner pour perdre ces kilos tout en prenant soin de votre santé;

- De vous apprendre comment garder votre poids de forme pendant des années.

Une perte de poids réussie ce sont des kilos qui se sont DEFINITIVEMENT envolés.

   

 

      L'écoute, la disponibilité ainsi que mon expertise seront mes principaux outils pour vous permettre d'acquérir les réflexes nutritionnels nécessaires afin que vous deveniez peu à peu acteurs de votre santé. 

      Grâce à une application avec laquelle je travaille avec les patients que j'accompagne, je serai présente à vos côtés pour vous suivre, vous encourager et vous faire avancer chaque jour un peu plus.

Formée en TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale), je prends en charge vos assiettes et également votre comportement alimentaire : ensemble nous  mettrons en place des outils vous permettant peu à peu d'améliorer votre relation avec l'alimentation et de mettre fin à vos troubles de la conduite alimentaire.

     

      Membre de l'AFDN , je m'engage à ce titre à en  respecter sa charte ainsi que les recommandations déontologiques précisées dans son guide de bonnes pratiques.                                

     Je suis également membre de l'IEDM (Institut Européen de Diététique et de Micronutrition) et de l'AFA (Association François Aupetit), qui participe activement à la recherche  et à la prise en charge des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin. 

   

      La nutrition étant un domaine en permanente évolution, je tiens à rester au plus proche des dernières recommandations médicales et para-médicales; Ainsi, c'est grâce à la formation continue que je peux proposer une démarche de soin diététique qui prenne en compte les progrès de la science.

 

     

 

          

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Quoi de mieux que de témoignages de patientes que j'ai accompagné au cours des 10 dernières années pour raconter leur ressenti, leurs réussites, leurs changements.

Je leur laisse la parole ...

Témoignage de Viviane, une de mes patientes

-12 Kg en moins de 4 mois !!! ...et ce n'est qu'un début

 Changement des habitudes alimentaires

 Modification pas à pas de sa relation à l'alimentation

 Découverte et travail sur les sensations alimentaires

Témoignage de Véronique qui a perdu 7,5Kg en 5 mois d'accompagnement.

Bravo pour tout ce que tu as mis en place et merci pour ta confiance.

Isabelle a perdu 5,2Kg un peu plus de 3 mois.

 De nouvelles habitudes alimentaires,

 En continuant à manger de tout,

 Sans privation

 Vanessa a perdu 7,7 Kg en 12 semaines nous raconte l'histoire de son poids, de ses troubles du comportement alimentaire, de ses régimes successifs et du yoyo qui s'en est suivi pendant des années.

 Vanessa nous raconte aussi son ressenti, ses questionnements, ses attentes et ses joies de devenir peu à peu maitresse de ses réflexes alimentaires tout en continuant à vivre une vie normale faite de sorties, de fêtes et de gourmandises.

Laetitia a perdu 7 Kg en 2 mois.

Laëtitia nous explique ce que son accompagnement avec moi pour perdre du poids lui a permis de mettre en place : nouvelle vision des choses, re-découverte des sensations alimentaires, nouveaux réflexes nutritionnels.

Joëlle  a perdu 10 Kg en 6 mois.

Joëlle nous parle de l'histoire de son poids, de ses problèmes de santé, de son envie de perdre du poids et de son accompagnement avec moi.

Annie a perdu. 5 Kilos depuis le début de l'accompagnement.

 Annie nous explique comment l'accompagnement lui a permis de sortir de plusieurs mois de stagnation et quels sont les bénéfices pour elle de ne plus être seule pour avancer vers sa perte de poids.

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